白癜风患者日常的生活注意事项

　　长春博润白癜风医院专家提醒：白癜风之所以给广大患者造成一种久治不愈的现象，很大一方面就是因为患者在平时的日常生活当中，对其注意事项没有充分的认识，没有做到位，注意事项是一个比较复杂的长期事情，对于患者的治疗而言是很重要的，下面将详细的列出来，希望能给大家一下帮助，广大患有平时的时候多加注意，对于治疗以及病情的控制都是有很大的益处的。

　　
　　居住环境注意：在平时居住上，白癜风患友要注意室内保持良好的通风，避免潮湿的环境，避免淋雨，要注意保暖。这些因素都是可以诱发白癜风的。
　　
　　饮食要注意：禁忌吸烟，饮酒等不良嗜好，饮食上要以清淡为佳，避免食用辛辣，刺激性大的食物，不可吃辛辣刺激冷藏的食物，不可喝浓茶、咖啡、白酒之类的饮料，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。多食用一些新鲜的蔬果，补充体内所需营养，多食用一些含矿物质的食物，增加自身免疫力，改善身体内部循环功能，增强自身的代谢，更好的恢复健康。
　　白癜风患友千万不能挑食、偏食等不良的习惯，可多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜，而辛辣等刺激性食物和维生素C的过量摄入都是不允许的。

　　白癜风患友的皮肤保护：白癜风患者朋友的皮肤受到了一些伤害，而患者朋友就应该要保护皮肤，而衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松，避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦，还要避免接触酚及酚类化合物，而经常接触橡胶制品如橡胶手套，会引起局部出现白斑，所以，要避免接触这些物质，从而影响病情。

　　白癜风患友的心情调节：另外，白癜风患者朋友要让自己的精神状态良好，要保持良好的情绪，既来之则安之，学会劳逸结合，避免过度劳累，避免熬夜，操劳过度，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调，还要消除心理压力，白癜风不具有传染性，要相信白癜风坚持治疗一定会得到好的疗效的
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